鎌倉 生活掲示板
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フィットネスレッスン  投稿者:Mee - 2015/01/03(Sat) 17:56:35 No.1995  
第ニ弾
【1月フィットネス・ワークショップ】

第一弾も終わってつかの間ですが、
さっそく第ニ弾ワークショップ開催です。
今回は前回のレッスンで行なったアンケートを参考に、
二つの場所で二種類のレッスンを開催します‼︎

1.【はじめてのヒップホップダンス】
初心者向けのダンスレッスンですヒップホップダンスの基礎を練習し、それを繋げて一つの作品にしていきます。

全くダンスをした事ない方もお気軽にどうぞッ‼︎

日時:2014年1月25日(日)
16:15〜17:30(75分)
場所:かながわ地球プラザ 創作スタジオ (本郷台駅)
代金:1500円(※割引制度あり)


2.【ミュージックヨガ】

ヨガの動きをアップテンポな曲に合わせて動いていくレッスンです。
音楽に身体をのせる事で、キツイ動きもなんとなく軽くなってやり易くなります。

最初に解説もしながら行いますので、
はじめての方でも気軽にご参加ください。

日時:2014年1月30日(金)
19:15〜20:30(75分)

場所:レンタルスペース 笑顔(戸部駅)
代金:1500円(※割引制度あり)
持ち物:ヨガマット(貸出:別途300円)
※割引き制度
1.両方のレッスンを受ければ、 2レッスンで2500円でok‼︎

2.お友達を2人以上で参加すれば、お友達も本人も1000円ずつでok‼︎

3.学生は500円でok‼︎

担当:フィットネスインストラクターMee

申し込み→https://coubic.com/mika626/354223

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