お子様連れOK！エクササイズサークルのメン... 　投稿者：LA ALEGRIA　ラアレグリア - 2015/03/05(Thu) 23:15:39 No.2003   鎌倉でZUMBAサークルLA ALEGRIAと主宰しています高橋美保と申します。 只今、メンバーを大募集中です。 お子様もご一緒で大丈夫なので、汗を流してリフレッシュしましょう！ Zumba（ズンバ）は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。色んなリズムの音楽に合わせて踊るので凄く楽しいですよ。 踊りも絶対にこう！という感じではなく自由な感じなのでインストラクターのリードに合わせて同じ様に踊っても良いし、好きに動いたり、付いていけなくてもリズムに乗って体を動かせばその内早さや動きに慣れてくると思います。 音楽もノリの良い曲ばかりなので、みんなで楽しくエクササイズしましょう！ 沢山汗をかくと気分もスッキリしてストレス解消にもなりますよ。 日時： 3月12日（木）　　10：00〜 3月19日（木）　　10：00〜 3月26日（木）　　10：00〜 持物： 室内用運動靴、動き易い服、水分、タオル 料金: 1回500円　※初回は無料です♪ 場所：　お問い合わせください。　鎌倉駅から徒歩7〜8分です。 お問い合わせは cotton-club@hotmail.co.jp tel 080-1250-1463

- KENT -
Modified by isso
Customized by 鎌倉くらしと子育てガイド